La Genèse des Gratitudettes

Il y a un an je commençais mon apprentissage de la Gratitude manifestée chaque jour !
Mon premier post remerciait la vie pour mon gang de sister-power-love le jour de l’anniversaire d’Emilie.
365 jours plus tard, après une nuit assez active, j’ai créé cette page pour continuer l’aventure et la partager avec celles et ceux qui le souhaitent et qui pourraient même, peut-être, avoir envie de s’y mettre aussi… Qui sait ?
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Gratitude & Reconnaissance – Jour 365

Dingue !!!
Jamais je n’aurais imaginé quand j’ai commencé à remercier la vie, le 1er octobre 2018, que je tiendrais toute une année !!

Parmi les merveilleux cadeaux que j’ai eu pour mes 50 ans, il y a celui-ci…
L’impression de toutes mes gratitudes du jour 1 au jour 347… j’ai été hyper touchée par ce cadeau car je sais la logistique et le temps que cela a représenté pour le réaliser ! J’ai été super touchée parce que j’ai vu en volume ce que représentait 347 jours de « merci à la vie » avec les illustrations ! Ah ah ! Je suis bavarde en fait 😁
J’ai compris avec ce cadeau tous les petits messages que je reçois de celles et ceux qui, presque sans comprendre pourquoi, se sont mis à aimer ce petit rendez-vous avec le positif même quand il est camouflé derrière un brouillard épais 🤣
Jamais je n’aurais imaginé que je donnerai envie à d’autres de tenter l’aventure ! Carole, Mylène, Alizée, Élise, Florence, Laura, et j’en oublie, qui, à leur tour donnent envie à d’autres d’essayer de dire merci aux belles choses comme aux obstacles, à l’amour comme à nos moments de dénigrement…
Est-ce que cela a changé quelque chose dans ma vie ? Mais graaaave !! Tellement !!
Et puis ce petit rendez-vous avec l’écriture presque quotidien, quel bonheur !
Cela n’a jamais été mon exercice préféré de tenir un journal… sans doute parce qu’on y fige aussi ce qui s’est mal passé, les douleurs et les peines… En revanche, me concentrer sur ce qui est beau, sur ce que j’arrive à comprendre ou à réparer au travers d’un moment moins facile à vivre… apprendre à envoyer de l’amour aux situations douloureuses, apprendre à m’envoyer de l’amour et ne plus attendre qu’il vienne de l’extérieur… comme c’est intéressant et agréable à vivre !

On peut résumer la mission des réseaux sociaux comme des outils qui valorisent uniquement notre petit nombril… on peut aussi s’en servir pour tenir des engagements avec soi-même… Si je dis sur mon mur Facebook que je vais marcher 200 kms, alors je m’engage à le faire parce que c’est comme si je l’avais crié sur la place publique, et je marche 200 kms (l’été dernier). Si je dis que je remercie ma vie pendant 30, puis 60, puis 100 jours, puis 1 an… alors je le fais ! Je sais que pour « contrer » la petite voix intérieure qui pourrait me convaincre d’arrêter, je dois signer un pacte avec moi-même, devant témoins, et, les réseaux sociaux ont pour moi cette fonction. Évidemment, si cela déclenche des messages de love en plus et que cela encourage d’autres que moi… alors, c’est magique 🥰
Je sais aussi que certain-e-s ne comprennent pas cet exercice ou même qu’il leur fait peur, ou simplement que ça les gavent… je comprends que nous ayons des opinions différentes.
La liberté de chacun-e… en 1 an, j’ai vraisemblablement appris à respecter la mienne.
Et puis si ma réjouissance d’être en vie saoule, il suffit de la masquer, pas vrai ?
Ce que j’ai compris c’est que, malgré tous les conseils en développement personnel qui existent et qui te disent que tu dois faire 21, 100 ou X jours pour ancrer une habitude dans vie, tu dois re-décider chaque jour en fait ! Tu auras beau avoir fait 4000 jours de gratitude, si un matin tu ne fais plus l’effort de voir la beauté de la vie les jours de « merde » et bien tu acceptes de prendre le risque de ne plus la voir aujourd’hui, ni les jours d’après…
A chaque fois que j’ai envie d’une clope je re-décide que je continue de ne plus fumer pour l’instant.
A chaque fois que le bonheur d’être en vie ne me saute pas au cœur spontanément, alors je fais l’effort d’aller voir où il se cache le filou.

Merci ma Copinette pour ce cadeau si généreux qui confirme tellement que si tu donnes spontanément, tu reçois magnifiquement en retour 😍
Merci à toutes celles et tous ceux qui ont liké, cœuré, commenté mes posts et de ce fait soutenu, avec tellement de bienveillance, ma démarche !!
Merci à toutes celles et ceux qui n’ont jamais rien dit et qui ont juste simplement lu de temps à autre mes partages de love !
Merci à la vie pour m’avoir permis de découvrir les super pouvoirs que j’avais tout simplement en moi : celui d’aimer ma vie, celui de m’aimer, celui d’encourager les autres juste en étant moi, celui de mesurer à quel point il est possible de réaliser mes rêves… et bien évidemment, j’en suis certaine, j’oublie plein de merveilleuses choses que j’ai expérimenté durant ces 365 jours, comme de réaliser que plus tu t’envoies de l’amour et de la bienveillance, plus les autres en font autant à ton égard 😉!

Anne Lucie Domange Viscardi

 

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